Курсы по психотерапии

Что такое психотерапия и зачем в неё идти учиться

Психотерапия — это система научно обоснованных методов помощи человеку: от работы с ПТСР и зависимостями до поддержки при тревоге, выгорании и межличностных конфликтах. Психотерапевт не «даёт советы», а помогает менять мышление, эмоции и поведение через проверенные подходы: КПТ, психоанализ, гештальт, клиент-центрированную терапию и другие.

Обучение в этом направлении выбирают:

• психологи, врачи и педагоги, которые хотят практиковать психотерапию официально;
• специалисты смежных сфер (HR, коучи, помогающие профессии), которым нужна серьёзная база по работе с людьми;
• люди без профильного образования, которые хотят «психотерапию для себя» — научиться управлять эмоциями и лучше понимать собственные реакции.

На сайте можно отфильтровать как платные, так и бесплатные курсы — достаточно поставить нужные галочки в фильтре и подобрать программу под свой бюджет и цель.

Какие форматы и направления психотерапии можно освоить

Глубокая переподготовка: от травмы до зависимостей

Курс «Интегральная психотерапия травмы» от ЦАППКК — вариант для тех, кто настроен серьёзно. Программа рассчитана на 1000 часов, включает теорию и плотную практику, выдаёт диплом о профессиональной переподготовке. Стоимость — 71 800 ₽*. Курс проходит онлайн, а доступ к материалам остаётся бессрочно, что удобно для практиков, которые пересматривают лекции уже в процессе работы с клиентами.

В программе сочетаются разные подходы:

• психодиагностика для оценки состояния клиента;
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• арт-терапия;
• работа с ПТСР, хроническим стрессом, зависимостями, тревожными расстройствами.

Такая интегральная модель полезна тем, кто планирует работать со сложными случаями, а не только с «лёгкими» запросами про самооценку и мотивацию.

Клиент-центрированная психотерапия: акцент на личности

Отдельный блок направлений — курсы по клиент-центрированной психотерапии К. Роджерса. Они подходят тем, кто разделяет ценности безоценочного принятия и верит в ресурс самого клиента.

В разделе можно найти, например:

• Европейскую учебную программу по КЦ психотерапии с дипломом государственного образца и свидетельством Профессионального Сообщества Клиент-центрированных Психотерапевтов;
• курс «Клиент-центрированная терапия К. Роджерса» объёмом 36 академических часов: занятия вечером с 18:00 до 21:15 дважды в неделю, стоимость от 10 000 до 14 500 ₽*;
• онлайн-курс «Клиент-центрированная психотерапия» в центре «Столица» длительностью 3 месяца и ценой 25 000 ₽*;
• курс повышения квалификации «Клиент-центрированная психотерапия» в НЦПО продолжительностью от 72 до 250 часов с дистанционным форматом и удостоверением по итогам.

Часть этих программ доступна онлайн, что позволяет совмещать обучение с работой и не привязываться к конкретному городу.

Переподготовка психотерапевтов: выбор модальности

Если нужно получить именно статус специалиста по психотерапии, обратите внимание на длинные дистанционные программы переподготовки. В АПОК доступны направления:

1. позитивная психотерапия — 486 часов;
2. телесно-ориентированная психотерапия — 560 часов;
3. клиент-центрированная психотерапия — 576 часов;
4. когнитивно-поведенческая психотерапия — 400 часов.

Обучение идёт онлайн в гибком графике, материалы доступны круглосуточно, по завершении выдаётся диплом установленного образца с регистрацией в ФИС ФРДО. Похожий по уровню курс — «Психолог-консультант. Психоаналитическая психотерапия» Столичного корпоративного университета, где фокус на индивидуальном и групповом консультировании в психоаналитической традиции.

Психотерапия для себя и личного развития

Не всем нужна большая переподготовка. Курс «Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением» от Level One рассчитан на тех, кто хочет системно прокачать навыки самопомощи. Программа длится 1 месяц и 1 неделю, включает 13 видеоуроков общей продолжительностью 11 часов 48 минут. Стоимость — 5 760 ₽* с учётом 20% скидки.

На курсе разбирают:

• основы когнитивно-поведенческой терапии для работы с мыслительными искажениям;
• элементы гештальт-терапии и психоанализа;
• классические и нестандартные методы психотерапии для повседневной жизни;
• практики самопомощи, которые можно применять без специалиста.

Это хороший вход в тему для тех, кто пока не готов переводить карьеру в психотерапию, но хочет лучше понимать себя — а потом уже решать, идти ли на длинные профессиональные программы.

Перспективы обучения психотерапии

Освоив психотерапевтические подходы, можно работать в частной практике, психотерапевтических центрах, медучреждениях, образовательных и корпоративных проектах. Востребованы специалисты, которые комбинируют несколько модальностей и не боятся работать с травмой, зависимостями и тревожными расстройствами.

На Courselist.ru удобно сравнивать программы по длительности, стоимости, формату (очно/онлайн), наличию диплома и специализации. А с помощью фильтра по цене можно вывести только бесплатные курсы, чтобы начать с минимальными вложениями и потом постепенно переходить к более глубоким и долгим программам.

* Цены и зарплаты актуальны на момент написания статьи и могут меняться со временем.